2009年11月15日
学生企画 ノルディックウォーキングサミット開催
ノルディックウォーキングサミット 2009
2009年11月23日（月曜日/祝日）
時 間：9:00〜12:00（終了時間は予定、受付開始は8:30より）
場 所：国立霞ヶ丘競技場 〒160-0013 東京都新宿区霞ヶ丘町10-1
※JR総武線「千駄ヶ谷」駅下車 徒歩5分／都営大江戸線「国立競技場」駅下車（A2出口）徒歩1分
内 容：国立霞ヶ丘競技場にて「ノルディックウォーキング」を楽しみましょう
*ノルディックウォーキングとは？
～北欧フィンランド生まれの新しいウォーキングスタイル～
専用のポールを用いたバランスのよいウォーキングです。
効率よくカロリーを消費し、シェイプ効果が実感できます。
初めての方はもちろん、体力に自信のない方、膝や腰に
不安がある方でも、無理なくマイペースで参加できます。
●問い合わせ：http://minna-no-taiiku.jp
2009年10月02日
SAQレベル1インストラクター認定セミナー4日目
日本ＳＡＱ協会認定ＳＡＱレベル１インストラクターの資格講習会４日目、最終日です！
午後はいよいよ実技試験です。そのため、午前中から頑張ってトレーニングしていました！
全員合格できるといいのですが・・・
みんな初日よりだいぶ上達していました！！必死に練習した甲斐がありました！
結果は、全員合格☆すばらしいです！
これでやっとＳＡＱのスタートラインに立てたのです。ここからどんどんレベルアップさせて、良い指導者をめざしましょう！！
午後はいよいよ実技試験です。そのため、午前中から頑張ってトレーニングしていました！
全員合格できるといいのですが・・・
みんな初日よりだいぶ上達していました！！必死に練習した甲斐がありました！
結果は、全員合格☆すばらしいです！
これでやっとＳＡＱのスタートラインに立てたのです。ここからどんどんレベルアップさせて、良い指導者をめざしましょう！！
2009年10月01日
SAQレベル1インストラクター認定セミナー3日目
日本ＳＡＱ協会認定ＳＡＱレベル１インストラクターの資格講習会３日目です！
身体の疲労が一段とみえてきましたが、意識をもってしっかりと受講しています。今日が終わればあと１日！楽しく動きます！
眠くなりながらも必死で聴いています！
実技になるとみんな元気です！
しっかりバランスをとって・・・
ラダーもしっかりやると難しいんです。。。
練習すればするほど上手くなります！
明日はいよいよ最終日！実技試験もあります。
頑張れみんな！！！
身体の疲労が一段とみえてきましたが、意識をもってしっかりと受講しています。今日が終わればあと１日！楽しく動きます！
眠くなりながらも必死で聴いています！
実技になるとみんな元気です！
しっかりバランスをとって・・・
ラダーもしっかりやると難しいんです。。。
練習すればするほど上手くなります！
明日はいよいよ最終日！実技試験もあります。
頑張れみんな！！！
2009年09月30日
SAQレベル1インストラクター認定セミナー2日目
日本ＳＡＱ協会認定ＳＡＱレベル１インストラクターの資格講習会２日目です！
多少、昨日の疲れが残ってますが、今日も元気に頑張ります！
理論はとても重要です。
ミニハードルのトレーニング。やっぱり難しい・・・。
プライオメトリクスです。
選手に指導するにも、まずは自分が出来なければなりません。説得力も違ってきます。
みんな必死に動いています！
４日間のうち半分が終わりました！後半も気合いを入れて動きます！！！
多少、昨日の疲れが残ってますが、今日も元気に頑張ります！
理論はとても重要です。
ミニハードルのトレーニング。やっぱり難しい・・・。
プライオメトリクスです。
選手に指導するにも、まずは自分が出来なければなりません。説得力も違ってきます。
みんな必死に動いています！
４日間のうち半分が終わりました！後半も気合いを入れて動きます！！！
2009年09月29日
SAQレベル1インストラクター認定セミナー1日目
本日より日本ＳＡＱ協会認定ＳＡＱレベル１インストラクターの資格講習会が始まりました！
４日間の講習の後、実技試験に合格すると日本ＳＡＱ協会認定ＳＡＱレベル１インストラクターに認定されます。
ＳＡＱとは、
Ｓｐｅｅｄ（スピード）
Ａｇｉｌｉｔｙ（アジリティー）
Ｑｕｉｃｋｎｅｓｓ（クイックネス） の頭文字を取った言葉で、専門のトレーニング方法があります。これらを理論と実践で学び、選手に指導するための方法を学びます。
まずは理論。
そして実技。頭ではわかっているけど、身体がうまく動かない・・・。
たっぷり身体を動かします。
今日１日でとっても疲れました。あと３日間・・・頑張るぞ！！！
４日間の講習の後、実技試験に合格すると日本ＳＡＱ協会認定ＳＡＱレベル１インストラクターに認定されます。
Ｓｐｅｅｄ（スピード）
Ａｇｉｌｉｔｙ（アジリティー）
Ｑｕｉｃｋｎｅｓｓ（クイックネス）
まずは理論。
そして実技。頭ではわかっているけど、身体がうまく動かない・・・。
たっぷり身体を動かします。
今日１日でとっても疲れました。あと３日間・・・頑張るぞ！！！